• ×

03:00 مساءً , الخميس 12 شوال 1441 / 4 يونيو 2020

دراسة سعودية تطالب المجتمع السعودي بالتعرض لأشعة الشمس يومياً

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
صحة حائل - طلال النغيمش #اخبارية_بقعاء 

قال الدكتور موسى المالكي استشاري أمراض الغدد الصم والسكري وأمراض الغدة النخامية بمدينة الملك فهد الطبية أن سكان المملكة يعانون من نقص فيتامين د بنسبة تقارب 80 -90 في المئة بحسب بعض الدراسات، وامتداد إلى دراسة أجراها فريق بحثي سعودي بقيادة الدكتور فهد الشهراني استشاري طب الأسرة والمتخصص في أمراض العظام الاستقلابية في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني بالرياض عام 2012 في منطقة الرياض والتي صححت المفهوم السائد بأن أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر وقبيل الغروب، قام نفس الفريق البحثي بعمل دراسة لتحديد أفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس في مختلف مناطق المملكة وتحت إشراف ورعاية جمعية مكافحة هشاشة العظام بوزارة الصحة، وتم نشرها مؤخرا في مجلة الطب الوقائي الأوربية.

وأكد الدكتور موسى المالكي استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري وأمراض الغدة النخامية بمدينة الملك فهد الطبية أن أفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس لانتاج فيتامين (د) من الجلد خلال فصل الصيف تبدأ من الساعة 8:30 إلى الساعة 10:30 صباحاً، وكذلك مابين الساعة 2 إلى الساعة 4 بعد الظهر في جميع مناطق المملكة، ماعدا المنطقة الشرقية حيث يكون الوقت ما بين الساعة 8:30 إلى الساعة 10 صباحا وكذلك بين الساعة 1 إلى الساعة 2:30 بعد الظهر، مرجعا ذلك إلى أسباب منها تلوث الهواء في غير هذه الأوقات.

وبحسب الدراسة يطالب الدكتور المالكي بقضاء وقت في حدود 5-10 دقائق تحت أشعة الشمس، دون استخدام الكريمات الواقية في الوقت المثالي، لافتاً إلى أن ذلك يساعد في الحصول على المقدار المناسب من فيتامين (د) وبالتالي التغلب على كثير من الأمراض الناتجة عن نقصه.

بواسطة : طلال النغيمش
 0  0  1.1K
التعليقات ( 0 )

جديد الأخبار

نفذ فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمنطقة حائل برنامج..

Rss قاريء